Perte de poids – Bien maigrir – Trouble du comportement alimentaire

Vous avez des problèmes de grignotage ? Vous avez toujours faim, vous mangez trop ? Ou alors pas assez ?

L’hypnose vous aide à mobiliser vos ressources internes et facilite votre changement : maigrir, retrouver un poids stable, ou pour certains manger plus…

Nous savons maintenant à quel point bien manger a un impact sur notre vie. Notre alimentation joue sur notre humeur, notre énergie. Mais également notre sommeil, notre image et notre confiance en nous.

Seulement, malgré tous les efforts, des régimes à répétition et une grande volonté, il est souvent difficile de maigrir durablement ainsi que de maintenir son poids. De nombreuses études ont montré à quel point les régimes pouvaient être dangereux pour la santé, affecter notre psychisme et se révéler au final très frustrants. En effet, dans une grande majorité des cas, ils ne perdurent pas dans le temps. La personne reprend souvent son poids initial en ajoutant même parfois quelques kilos.

Mais alors comment faire ?  

Tout d’abord il faut partir du postulat qu’en continuant à faire ce qu’on a toujours fait on continue à avoir les mêmes réultats. Or, quand on a tout essayé de manière consciente, pourquoi ne pas faire appel à d’autres ressources, nos ressources intérieures ? Il est beaucoup plus facile de briser des schémas répétitifs, des blocages en faisant appel à l’inconscient

Et c’est logique parce que ce qui vous pousse à manger se situe d’abord à un niveau inconscient.

A l’aide de l’hypnothérapie, vous allez pouvoir explorer et travailler sur les raisons inconscientes qui vous poussent à avoir ce comportement. Grâce à une harmonisation interne, vous allez pouvoir retrouver un équilibre au niveau conscient.  

En complément d’une activité sportive et/ou d’un suivi diététique ou médical, l’hypnose sera une aide précieuse pour vous permettre d’atteindre votre objectif.