Stress – Angoisse – Burn out – hypnose Lille

Vous vous sentez stressé.e, anxieux.se, angoissé.e ? Vous ramenez le stress du travail à la maison, ou le stress de la maison au travail ? Il vous est difficile de couper et compartimenter? Vous dormez mal, vous ne savez pas vous détendre ?

Il vous arrive de faire des crises d’angoisse dans une situation précise ou sans en connaitre le déclencheur ? De ne plus savoir vous contrôler ? Cela devient un vrai handicap dans votre vie ?

Vous vivez à Lille ou sa métropole ?

L’hypnose peut vous aider. Grâce à un accompagnement adapté, vous allez pouvoir réduire, voire éliminer votre stress, vos angoisses et vos crises.

Le stress, un phénomène naturel et nécessaire 

Le stress comme la peur est un phénomène naturel. En effet, c’est votre cerveau qui mobilise votre énergie afin de vous tenir prêt à gérer une situation dangereuse. Ainsi, cela vous permet par exemple de vous enfuir rapidement en courant. C’était très utile à l’époque préhistorique quand on pouvait se retrouver face à un prédateur. Et ça peut toujours l’être aujourd’hui dans des situations de danger imminent.

Quand est-ce que le stress devient problématique ?

Le problème apparait quand le stress tend à se généraliser et que le fait de prendre la parole en public ou recevoir chez soi devient générateur de grande anxiété. Le stress est un phénomène naturel et nécessaire à votre survie. Mais, en revanche, quand la réaction est disproportionnée par rapport à la situation, il devient handicapant. Il est alors intéressant de travailler dessus.

Par exemple, si une mère est stressée à l’idée de laisser partir son enfant à l’école le premier jour, c’est une réaction « adaptée et proportionnée ». Mais par contre, qu’elle soit aussi stressée pour cette raison 6 mois plus tard l’est moins.

Ressentir de l’angoisse

L’angoisse se manifeste de manières variée d’un individu à un autre. Elle est souvent ressentie comme une sensation d’inconfort, d’insécurité, de malaise qui peut se prolonger ou persister. Elle peut développer des symptômes psychiques fréquents (phobies sociales, dépréciation de soi…). Et des symptômes physiques (maux de dos, maux de tête, etc.) pouvant endommager le sommeil. 

Une crise angoisse comment ça fonctionne ?

Les crises d’angoisse répondent souvent à des schémas répétitifs et commencent très souvent par une sensation d’inconfort, de malaise. Tout d’abord, la personne fait une première crise, qui devient une expérience traumatisante qui peut se déclencher suite à une grande fatigue, une situation dangereuse, après avoir fumé de la drogue… Ensuite, quand une sensation similaire est ressentie à nouveau, la personne angoissée l’associe à un début de crise. Cela peut alors se transformer en habitude. Enfin, lorsqu’elle se produit, la crise d’angoisse va venir canaliser toute votre énergie et vous faire « perdre le contrôle ». 

C’est assez contre intuitif : plus on essaye de lutter contre cette sensation et plus le malaise grandit. Parce ce que toute notre attention est portée sur le problème. On se rappelle à quelle point la ou les autres crises ont été violentes et on commence à paniquer à l’idée revivre cela. Votre cerveau crée un apprentissage, une habitude. Il faudrait pouvoir observer ses pensées sans les juger mais ce qui demande souvent une très longue pratique de méditation. Alors comment faire? 

Les bénéfices de l’hypnose à Lille, les apports des séances 

C’est à ce moment-là que l’hypnose devient très intéressante. Parce qu’elle va pouvoir vous aider à faire passer beaucoup plus facilement ce sentiment de malaise et ainsi ne pas rentrer dans le cercle vicieux du mal-être.

Il sera également question de travailler sur vous. En effet, l’angoisse, l’anxiété surtout déclenchées par une cause non identifiée est souvent un message du cerveau qui appelle au changement. 

Vous allez apprendre à mieux écouter, comprendre, gérer et canaliser vos émotions pour un changement respectueux, harmonieux, durable et en profondeur

Combien de séances sont nécessaires ?

Le stress, les angoisses, le burn-out sont souvent le résultat d’un processus complexe et multifactoriel (habitudes / événements de vie / croyances…). Le nombre de séance va dépendre de chacun. Si l’hypnose est un accélérateur de résultat et offre souvent de très bons résultats dès les premières séances je préconise toujours minimum 3 séances pour cette problématique. 

Une aide indéniable

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Les mots me manquent pour témoigner de l’accompagnement que j’ai reçu. La douceur et la grande bienveillance de Noémie, son accueil, son écoute et son accompagnement ont été d’une aide indéniable pour me permettre de surmonter certaines blessures et troubles. Noémie m’a sauvée, je lui en suis sincèrement reconnaissante

C. Berteloot 

Une révélation

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La séance d’hypnose était une révélation. Sympathique, compétente et bienveillante. Bravo.

C. Philipps 

Je revis

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Une Hypnothérapeute très à l’écoute, et qui arrive à faire des miracles. Je revis grâce à Noëmie, je recommande.

B. Combaz

Je n'ai plus touché à la cigarette

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Initialement peu convaincue par la méthode, je ne peux nier que depuis que je l’ai rencontrée je n’y ai plus retouché… 15 ans de tabagisme, c’était s’attaquer à du coriace et pourtant, …Noëmie l’a fait! 🙂 Ma santé et mon porte monnaie lui seront éternellement reconnaissants! je recommande vivement!!!!

 A. Vanryckeghem

La confiance règne

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Lieu chaleureux où la confiance règne. J’espère que tout le monde pourra trouver un professionnel qui lui correspond comme j’ai pu trouver Noëmie.

L. Mahieu

 

Je recommande les yeux fermés

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Étant moi même hypnotherapeute je recommande les yeux fermés ce praticien qui exécute la profession à merveille .
Pendant les séances d’hypnose et massage j’ai lâché prise et ça n’a pas de prix !
Merci encore !!!!!

C. Desmazières

 

Trouble d'onychophagie

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Séance d’hypnose réussie pour un trouble d’onychophagie (addiction aux rongements d’ongles) !
Très réceptive et à l’écoute.
je recommande vivement Noëmie Broutin 

A. Polonceaux

Bien mieux dans ma tête

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Dès la première séance, le feeling a su être présent et à chaque fois, je suis ressortis bien mieux dans ma tête qu’à mon arrivée. Je recommande fortement Noëmie en sa qualité d’hypnose, sa gentillesse et son approche professionnelle.

Pierre-Jean

 

Avancer de nouveau

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Les qualités d’écoutes et les compétences professionnelles de Mme Broutin m’ont permis d’avancer de nouveau dans la vie. En quelques séances d’hypnothérapies les premiers résultats sont là. Je vous recommande vivement Mme Broutin.

D. Rakiss

 

Accompagnement très professionnel

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Je vous recommande les séances d’hypnoses de Noëmie. Après plusieurs séances focalisées sur la même problématique personnelle, le résultat est là ! L’accompagnement très professionnel de Noëmie permet aux néophyte d’améliorer leur quotidien grâce à ces séances. C’est une personne vraiment à l’écoute de sa clientèle. Les séances d’hypnoses sont un remède efficaces contre le stress du quotidien.

 Ghislain

J'ai enfin pu arrêté de fumer

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Grâce aux séances avec Noémie (et ma forte motivation), j’ai enfin pu arrêter de fumer : une aide très très très précieuse. Les séances furent confortables et intéressantes. Un immense MERCI

A. Reynaud-Paligot

Accompagnement très professionnel

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Je vous recommande les séances d’hypnoses de Noëmie. Après plusieurs séances focalisées sur la même problématique personnelle, le résultat est là ! L’accompagnement très professionnel de Noëmie permet aux néophyte d’améliorer leur quotidien grâce à ces séances. C’est une personne vraiment à l’écoute de sa clientèle. Les séances d’hypnoses sont un remède efficaces contre le stress du quotidien.

 Ghislain

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